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秋吃萝卜赛人参：不妨每周来顿“萝卜开会”秋吃萝卜赛人参：不妨每周来顿萝卜开会俗话说秋冬萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的季节，营养专家建议，不妨每周来顿萝卜开会。●小萝卜大功效白萝卜可化痰：白萝卜含水分...
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秋天吃什么菜好？秋吃茄子保健康秋天吃什么菜好？秋吃茄子保健康茄子按颜色分有紫色、白色、绿色，以紫色最为常见。按形状分，有长的、短的、圆的，它们属于不同品种，但总体来说营养价值差别不大，都低脂...
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冬日涮火锅健康吃法看这里冬日涮火锅健康吃法看这里立冬过后，天气逐渐转冷，热闹又暖身的火锅就成了很多人的最爱。那么，火锅怎么吃才健康呢？七上八下？千万要冷静火锅老手们都熟练掌握毛肚七上八...
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深秋养生饮食要从“根”入手深秋养生饮食要从根入手秋天，根茎类蔬菜当季，比如莲藕、芋头、山药都是最好吃的时候。根茎类蔬菜淀粉含量普遍较高，能够给人体提供较多的热量，还能预防感冒，有益肠胃。...
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